30대  중반부터 확 다가온다는 신체변화 

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+ 목주름, 급격한 체력 저하

아무리 동 안 이라 하는 연예인  들도 >

목주름 깊게 패이는건 절대  못  막음

또한 밤샘 이런건 꿈도 못 꿀 정도로

체력의 총량이 급격하게 떨어짐

체감 상 앞자리 숫자  3으로 바뀌는 시점부터 오는듯 

미리미리 관리 잘  해서 천천히 늙자

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